Spa / Wellness
Ferien sollten automatisch auch den Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit auslösen, aber manchmal benötigen wir etwas mehr um uns vom Alltag in der Heimat abzugrenzen.
In Indien finden Sie mit dem Ananda in the Himalayas eines der besten Spa-Resorts Asiens und auch das Amankora Spa in den Amankora Resorts in Bhutan oder das Banyan Tree Spa in Ringha / China bieten ein unvergessliches Spa-Erlebnis.
Ayurveda
Ayurveda, die ursprüngliche Heilmedizin aus Indien, erfreut sich seit einigen Jahren auch im Westen zunehmender Beliebtheit. In Indien wird die traditionelle medizinische Wissenschaft bereits seit mehr als 5000 Jahren gelehrt. An indischen Universitäten dauert das Studium der uralten Erfahrungsmedizin zwölf Semester. Ohne Abschluss lässt der indische Staat keine Ayurveda-Dorfpraxis zu.
Ayurveda ist denn auch in erster Linie eine Heilmedizin. „Ayur“ bedeutet Leben, „Veda“ vollständiges Wissen. Die traditionsreiche Erfahrungsmedizin hat aber, da ganzheitlich gedacht wird, sehr viel mit dem Wohlbefinden des Menschen zu tun. Im Wissen darum, dass Ayurveda viel mehr kann, als einen schönen Rücken ölig zu massieren – empfehlen wir eine Kur all jenen, die innere Harmonie und Balance sowie eine gesunde Lebensweise, aber auch Heilung von bestimmten Krankheiten suchen.
Yoga
Yoga ist eine uralte Philosophie aus Indien. Es gibt mittlerweile eine Unzahl an Schulen und Richtungen, vom spirituellen Kundalini-Yoga bis zum körperorientierten und im Westen am häufigsten praktizierten Hatha-Yoga. Alle gehen zurück auf die Sutren des Patanjali, eine Sammlung von 195 Aphorismen, die vor etwa 2000 Jahren verfasst wurden. Diese Sutren sind ethischer Leitfaden und Anleitung zur Lebenskunst, zu geistiger Klarheit und vitaler Gelassenheit. Dabei spielen Meditation, Atemtechnik, Konzentration, Körperübungen und Selbstdisziplin eine grosse Rolle. Heute konzentrieren sich die meisten Schulen aber auf die Asanas, die Körperübungen in Verbindung mit der Atmung.